Ontspannen

Zwanger zijn zorgt voor veel veranderingen in je leven, die behoorlijk stressvol kunnen zijn. Daarom is het belangrijk om tijden je zwangerschap veel te onstpannen. 

Aromatherapie

aromatherapieAromatherapie tijdens zwangerschap en voor de baby. Kinderen worden geboren met een geweldige reukzin. Een pasgeboren baby zal zijn moeder, na een paar dagen, al aan de reuk herkennen. Hij heeft dan al geleerd voedsel, welbehagen, warmte en geborgenheid te associëren met een bepaalde geur, n.l. die van zijn eigen moeder. 

Zwanger naar de sauna

(2 stemmen, gemiddeld 3.50 van 5)

dreamstime_l_14983068.jpgDe sauna is een plek waar je heerlijk kunt ontspannen. Maar nu je zwanger bent zul je je waarschijnlijk afvragen of die hitte in de sauna wel geschikt is voor je kindje. Wees gerust: ook als je zwanger bent kun je naar de sauna, maar er zijn wel een aantal voorwaarden.

Het belangrijkste advies dat we je kunnen geven is;