Back Topics Gezondheid Tijdens de zwangerschap Piekeren tijdens de zwangerschap

Piekeren tijdens de zwangerschap

(0 stemmen, gemiddeld 0 van 5)
piekeren tijdens de zwangerschap

Vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent zullen allerlei emoties de revue passeren. Zelfs diegene waarvan je niet wist dat je ze in je had. Heel normaal. Je hebt een heel belangrijke taak te verrichten. Je moet namelijk zorgen dat het nieuwe leven in je buik het beste van het beste krijgt. 

En dus denk je uiteraard goed na over wat je eet, drinkt, doet, etc. Het piekeren over allerlei dingen zal een groot deel van je leven in beslag nemen. Maar waar maken zwangere vrouwen zich nou het meeste zorgen om. Hierbij een aantal op een rij zodat je weet dat je niet alleen in de grote boze zorgenwereld staat.

  • Bij kramp of andere pijn in je buik zul je snel denken dat er iets mis is met de baby
  • Zou ik meer moeten sporten of actiever zijn
  • Zou ik gezonder moeten eten, bijvoorbeeld meer groente en fruit
  • Het feit dat jij en je lichaam alleen verantwoordelijk bent voor de groei en de gezondheid van je ongeboren baby kan erg zwaar zijn.
  • Geef ik mijn andere kinderen wel genoeg aandacht nu ik zwanger ben en straks wanneer de baby is geboren
  • Na een aantal gezonde kinderen kan ik er toch niet vanuit gaan dat ik nu weer een gezond kind zal baren
  • Kunnen we het financieel wel allemaal bolwerken als de baby er is
  • Angst voor de bevalling, ook wanneer de vrouw al een keer heeft gebaard
  • Zullen we überhaupt wel goede ouders zijn

Weet dat deze gedachten bij elke (aanstaande) moeder door het hoofd gaan. Het is belangrijk dat je erover praat met je partner of een persoon die je vertrouwt zodat je niet alleen voor deze zorgen staat. Je kunt in die zin wel zeggen dat gedeelde smart halve smart is. Maar geheel zorgeloos zal je zwangerschap (en ouderschap maar dat is een ander verhaal) niet zijn.
Mochten je zorgen echter zo groot zijn dat je het gevoel hebt erin te verdrinken, denk er dan eens aan om met een professioneel iemand te praten die je hierbij kan helpen. Wie weet, misschien is een oplossing dichterbij dan je denkt.
 

Plaats reactie