Back Topics Gezondheid Sporten Wat mag wel en wat mag niet?

Wat mag wel en wat mag niet?

(0 stemmen, gemiddeld 0 van 5)
jgging.jpg

Natuurlijk zijn er sporten te bedenken die voor een zwangere niet zoveel, of helemaal geen risico’s met zich meebrengen. Denk aan zwemmen, wandelen of fietsen. Maar voor de sportievelingen onder ons, is dit misschien een beetje saai. Want kun jij geen genoeg krijgen van snowboarden of bungeejumpen? Helaas zijn er toch wel sporten bij die je tijdens de zwangerschap even zal moet laten voor wat ze zijn. 

Gelukkig zijn er genoeg andere sporten welke je wel kunt blijven beoefenen. Zoals:

• Aerobics
• Aquarobics
• Badminton
• Basketbal
• Bergbeklimmen
• Duiken
• Golfen
• Inline skaten
• Joggen
• Krachttraining
• Langlaufen
• Marathon lopen
• Paardrijden
• Skiën
• Squash
• Tennis
• Vollybal
• Wandelen
• Waterskiën
• Windsurfen
• Zeilen
• Zwangerschapsgymnastiek
• Zwangerschapsyoga
• Zwemmen

Plaats reactie