Kwaaltjes

Aambeien
Aambeien zijn opgezette aderen in het darmslijmvlies van het rectum,het onderste stukje van de darm. Ze kunnen pijn en jeuk veroorzaken en soms ook bloeden. Probeer de ontlasting zacht te houden door vezelrijk te eten.

Acne
Jeugdpuistjes die tijdens de zwangerschap onder invloed van de hormonen opnieuw kunnen ontstaan. Meestal neemt de ernst na de eerste zwangerschapsmaanden af.

Bandenpijn
Zeurende pijn in de onderbuik, die veroorzaakt wordt door rek en spanning op de verschillende ophangingsbanden van de baarmoeder. Doordat de baarmoeder groter wordt en zich opricht, komen deze ophangbanden onder druk te staan. Dit kan een pijngevoel veroorzaken dat soms uitstraalt naar de liezen of rug.

Blaasontsteking
Tijdens de zwangerschap en in het kraambed kan er gemakkelijk wat urine in de blaas achterblijven, dat een goede voedingsbodem vorm voor bacterieën. Blaasontsteking is dan ook een veelvoorkomende kwaal. Het zo goed mogelijk leegmaken van de blaas en een goede hygiëne, waarbij de vrouw ervoor zorgt dat er geen darmbacterën in de plasbuis kunnen komen (van voor naar achter schoonvegen of wassen en niet omgekeerd), kunnen een blaasontsteking voorkomen. Het verschijnsle dat vrouwen tijdens de zwangerschap vaak kleine beetjes moeten plassen is geen teken van een blaasontsteking, maar een normaal verschijnsel doordat de baarmoeder op de blaas drukt. In geval van blaasontsteking zijn er pijn en een branderig gevoel bij het plassen.

Top

Bloeding
Een bloeding tijdens de zwangerschap kan verschillen betekenissen/oorzaken hebben. Een bloeding in de eerste zwangerschapshelft kan wijzen op een beginnende miskraam. Vaak heeft de vrouw dan ook krampen. Soms is er niets anders aan de hand dan een kleine innestelingsbloeding. In de tweede zwangerschapshelft kan er sprake zijn van een voorliggende placenta. Wanneer de placenta geheel of gedeeltelijk voor de baarmoedermond ligt, kunnen de bloedvaten door de rek die optreedt in de 2e zwangerschapshelft verscheurd worden. Een andere oorzaak kan een (gedeeltelijke) placentaloslating zijn. Een bloeding in de 2e zwangerschapshelft is altijd een reden voor verwijzing naar de gynaecoloog.

Bloedneus
Tijdens je zwangerschap kan een neusbloeding eerder optreden omdat de fijne bloedvaten door het grotere bloedvolume meer belast worden en de bloedstolling iets verminderd kan zijn.

Borstontsteking
Dit is een ontsteking van de borstklier, doordat bacteriën via kloofjes of de melkkanaaltjes in de tepel dringen. Een dreigende borstontsteking kenmerkt zich door pijnlijke tepels en vervolgens pijn en een warme, rode plek op de plaats waar de borst ontstoken is. Dit dient direkt door een arts behandeld te worden om verdere verspreiding te voorkomen.

Top

Candida Albicans
Ofwel schimmelinfectie, dit is een veelvoorkomende kwaal die te wijten is aan de veranderingen in de zuurgraad van de vagina. Het kenmerkt zich door hevige jeuk aan de vagina, het slijmvlies wordt rood en vertoont witte plakkaten die zich niet gemakkelijk laten verwijderen. De huisarts kan je een creme of vaginale tabletten ter bestrijding voorschrijven.

Carpaal-tunnelsyndroom
Een beklemde zenuw in de tunnel van de pols. Deze tunnel wordt gevormd door de botten van de pols en het vlies dat de botten samenhoudt. Tijdens de zwangerschap houden vrouwen onder invloed van hormonen meer vocht vast dan normaal. Vochtophoping in de pols veroorzaakt de eerste verschijnselen van het carpaal-tunnelsyndroom: pijn en tintelingen in de duim en de vingers ernaast, gevoelloosheid en krachtverlies in de hand en pijn vanuit de pols tot in de onderarm. Eventueel kan bij hevige pijnen een spalk worden voorgeschreven die 's nachts om de pols gedragen wordt.

Emoties
De zwangerschap is een periode vol emoties, het is normaal dat zowel vreugde twijfels als angst worden gevoeld. Ook tijdens de geboorte en na de bevalling wordt de moeder overspoeld door emoties. In het kraambed is enige emotionele labiliteit (de ene dag nog het juichende gevoel dat je alles aankan, de volgende dag het gevoel diep in de put te zitten) normaal.

Top

Flauwvallen
Tijdens de zwangerschap kan flauwvallen voorkomen als gevolg van een plotselinge daling van de bloeddruk, waardoor de hersenen kortdurend een zuurstofgebrek hebben. Snel uit liggende houding overeind komen, een te warme, benauwde omgeving kunnen allemaal tot flauwvallen leiden. Flauwvallen is niet schadelijk voor de baby mits de vrouw binnen enkele minuten weer "bij" is. Flauwvallen voelt en ziet men meestal aankomen doordat de vrouw niet lekker wordt, het klamme zweet uitbreekt en wit wegtrekt. Om valpartijen te vermijden is het verstandig om op de grond te gaan zitten of eventueel te gaan liggen. Door het hoofd tusen de knieën te buigen, zodat het bloed naar de hersens kan stromen, is het flauwvallen soms nog tegen te houden.

Incontinentie
Sommige vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van lichte incontinentie, dit komt omdat de spieren van het bekkenbodem zijn uitgerekt. Vooral bij hardlopen, of bij hoesten en niezen kan wat urine verloren worden.

Jeuk
Tijdens de zwangerschap kunnen verschillende soorten jeuk ontstaan. Vaak is er alleen jeuk op de buik, soms is de jeuk op het hele lichaam aanwezig. Deze jeuk kan worden veroorzaakt door een lichte stuwing van de lever onder invloed van hormonen. Hierdoor komen bepaalde galstoffen in het bloed terecht, waardoor de jeuk veroorzaakt wordt. Het gebruik van mentholpoeder kan de jeuk verzachten. Een andere vorm van jeuk wordt veroorzaakt door talrijke pukkeltjes. Deze vorm van uitslag komt meestal in de laatste maanden voor.

Zwangerschap cholestase
Hardnekkige jeuk zou een indicatie van zwangerschap cholestase, een leverstoornis tijdens de zwangerschap, kunnen zijn.

Zwangerschap cholestase is het ontstaan van galstuwing in de galwegen in de lever. Dit ontstaat doorgaans tijdens de laatste 3 maanden van de zwangerschap. Het belangrijkste symptoom is jeuk. Over het algemeen zullen deze klachten vrij snel na de zwangerschap weer verdwijnen. Voor de aanstaande moeder levert het buiten de ergernis van de jeuk weinig gevaar op. Helaas heeft zwangerschapscholestase wel mogelijke nadelige gevolgen voor je ongeboren kindje. Je kindje kan te vroeg geboren worden, heeft een verhoogde kans op overlijden tijdens de bevalling en ook neemt de kans op een doodgeboren kindje toe.

Er is nog niet echt een oorzaak gevonden, wel zijn er diverse factoren aangetoond die mogelijk een rol spelen. Erfelijke aanleg kan er hier één van zijn. Nadat zwangerschapscholestase aangetoond is kan men dit mogelijk behandelen met ursodeoxychol, dit middel kan weinig kwaad tijdens de zwangerschap.

Als je aanhoudend last van jeuk hebt tijdens je zwangerschap schroom dan niet om je huisarts of gynaecoloog te raadplegen.

Top

Kramp
Spierkrampen in de kuit (of voet). De oorzaak is niet geheel duidelijk; mogelijk spelen de calciumstofwisseling, de afvoer van afvalstoffen uit de spieren, of de lichaamshouding een rol.
Kuitkramp komt vaak voor tijdens de zwangerschap, het helpt om de tenen stevig in de richting van het lichaam te strekken terwijl het been gestrekt blijft.

Maagzuur
Vanaf de middelste maanden van de zwangerschap ondervindt de vrouw vaak last van brandend maagzuur. Dit wordt veroorzaakt doordat de baarmoeder tegen de onderkant van de maag aandrukt. Bovendien komt het maagzuur wat gemakkelijker omhoog, doordat de sluitspier wat verslapt is. Het gebruik van meerdere kleine porties eten per dag in plaats van 3 grote maaltijden maakt de maag minder vol. Rustig eten en goed kauwen helpt ook. Bukken en plotseling vooroverbuigen moeten worden vermeden omdat het maagzuur daarbij gemakkelijk in de slokdarm stroomt. Er zijn diverse huismiddeltjes die bij brandend maagzuur kunnen worden gebruikt. Vaak genoemd zijn het kauwen op havervlokken of het eten van een stukje droog brood. Afgeraden wordt het gebruik van koolzuurhoudende dranken, sterke koffie, kruiden en zure vruchtsappen. Ook matigheid met vet wordt aangeraden. Verhoog 's nachts het hoofdeinde van het bed eventueel of neem een extra kussen.

Tip van één van onze bezoekers:
Ongezouten geroosterde amandelen, Telkens wanneer je het maagzuur voelt opkomen kauw je een paar amandelen goed fijn. Je zult merken dat dit het "brandend"maagzuur tegen gaat.

Top

Misselijkheid en braken
Ongeveer 70 procent van alle zwangere vrouwen heeft in de eerste drie maanden van de zwangerschap last van misselijkheid. Bij sommige vrouwen duurt die misselijkheid langer. Bij de meeste vrouwen is de misselijkheid ’s ochtends het hevigst, waarschijnlijk als gevolg van lichamelijke en hormonale veranderingen. Bepaalde geuren kunnen dit ook nog verergeren. Misschien heb je geen trek in iets te eten als je zo misselijk bent maar toch is het het beste om dat wel te doen. Je hebt er hoogstwaarschijnlijk minder last van als je geen lege maag hebt.
Wat kun je doen om de misselijkheid te voorkomen of te verminderen? Als het eten een probleem begint te worden, kun je proberen om wat vaker iets lichts te eten in plaats van de normale maaltijden aan te houden. De misselijkheid kan echt over gaan als je iets eet. Een andere goede tip is om ’s ochtends voor het opstaan iets droogs te eten zoals een cracker. Volkorencrackers, cornflakes of muesli kunnen de maag op gang helpen en de misselijkheid verminderen. Zorg dat je koelkast goed is gevuld met yoghurt, tofu, broodjes, perziken, sinaasappels en andere hapjes die je kunt nemen als je misselijk begint te worden. Gember kan de misselijkheid verminderen omdat dit de darmwerking bevordert. Gember is ook een zeer effectieve remedie tegen brandend maagzuur. Verse gemberwortel kun je in de meeste supermarkten, groentewinkels en toko’s kopen. Maak er gemberthee van en drink daar dagelijks een kopje van. Maak de gemberthee als volgt: schil de gemberwortel, doe een theelepeltje geraspte gember in een steelpannetje, voeg een kopje water toe en laat alles 5 minuten trekken. Haal de pan van het vuur, leg er een deksel op en laat de thee nog 5 minuten staan voor je hem opdrinkt.

Let op: als je last hebt van extreme misselijkheid, steeds moet overgeven en geen voedsel kunt binnenhouden, raadpleeg dan een arts.

pre-eclampsie
Dit gaat vooraf aan een eclamptische aanval die kan optreden bij een onbehandelde zwangerschapsvergiftiging.

Rusteloze benen
Onrustige benen tijdens de zwangerschap is veelvoorkomend, vooral 's nachts komt dit voor.
Je hebt last van tintelingen, kriebelen of een pijngevoel, helaas is hier weinig aan te doen behalve bewegen.

Top

Slaapproblemen
Tijdens de zwangerschap kunnen slaapproblemen ontstaan, met name doorslaap-problemen in de eerste en de laatste zwangerschapsmaanden. Het uit bed moeten omdat je moet plassen kan de nachtrust onderbreken. In de laatste maanden is het vaak moeilijk om een prettige houding te vinden om te slapen. Ook piekeren over de periode die gaat komen werkt niet bevorderend voor de nachtrust. Neem een beker warme melk of een lekker warm bad of warme douche voor het slapen gaan. Slaapmiddelen worden afgeraden.

Spataderen
Tijdens de zwangerschap kunnen gemakkelijk spataderen ontstaan, vooral wanneer er al sprake is van een erfelijke aanleg. Onder invloed van het hormoon progesteron zijn de wanden van de bloedvaten slapper dan normaal. Er moet meer bloed circuleren dan normaal. De baarmoeder drukt op de vaten in de onderbuik, waardoor de druk in de aderen van de benen kan stijgen.
Vermijd lang in 1 houding staan of zitten en draag evt. steunkousen.

Top

Stuitligging
Er is sprake van een stuitligging als je baby met het hoofdje boven in je baarmoeder en met de billen (stuitje) naar beneden ligt. Dit is een minder gunstige positie voor de bevalling. Je gynaecoloog kan daarom proberen je kindje te draaien zodat het hoofdje beneden komt te liggen .

Soorten stuitliggingen
Er zijn verschillende soorten stuitligging:

• Onvolkomen stuitligging: uw baby ligt met de benen helemaal omhoog naast zijn of haar lichaam.
• Volkomen stuitligging: uw baby heeft de bovenbenen langs het lichaam gestrekt en heeft de knieën gebogen zodat de voeten naast de billen liggen. Uw baby zit in een soort kleermakerszit.
• Half onvolkomen stuitligging: uw baby ligt met een been gestrekt naar boven en met het andere been naar beneden zoals bij een volkomen stuitligging.
• Voetligging: uw baby ligt met een of beide benen gestrekt naar beneden, zodat een of twee voetjes onder de billen liggen.

Mogelijke oplossing
Je hebt net te horen gekregen dat je kindje nog in stuit ligt. Afhankelijk van de periode van de zwangerschap waarin je je bevind heb je vaak een goede kans dat je kindje alsnog spontaan naar de juiste positie draait. Er zijn een aantal mogelijkheden die de kans positief kunnen beïnvloeden. Vanaf week 33 tot en met week 36 is de kans dat je kindje draait ongeveer 50%. In deze periode vergroot moxa-therapie dit percentage naar 75%.

Moxa-therapie is een behandelmethode die in Nederland nog relatief weinig bekendheid geniet. Drieduizend jaar geleden behandelden Chinese acupuncturisten voor het eerst zwangere vrouwen met moxa-therapie. Veel wetenschappelijk onderzoek heeft ervoor gezorgd dat acupunctuur in het westen steeds bekender en vertrouwder werd. In de JAMA (Journal of American Medical Association) stond in 1998 een studie over moxa-therapie bij zwangere vrouwen in het westen.

De studie in de JAMA heeft bijgedragen aan de toenemende belangstelling in Nederland voor deze behandelwijze. In de studie stond namelijk dat de kans dat een baby spontaan draait, met moxa-therapie tijdens de 33ste tot de 36ste week, vergroot wordt van 50% naar 75%.
Dat betekent dat er in Nederland jaarlijks 1750 minder baby’s in stuitligging geboren hoeven te worden als de moeders tussen de 33ste en 36ste week moxa-therapie krijgen. Dus 1750 vrouwen meer kunnen een natuurlijke bevalling hebben.

Uiteraard is het ook mogelijk om op natuurlijke wijze te bevallen als je kindje in stuitligging ligt maar moxa-therapie is een pijnloze, eenvoudig aan te leren behandelmethode, die de aanstaande ouders zelf thuis kunnen uitvoeren. Op de website www.stuitlig.nl kunt u lezen hoe deze behandeling in zijn werk gaat. Het aanleren van de behandeling kan op twee manieren. U kunt tijdens een persoonlijk consult, samen met uw partner de behandeling aanleren. Het is erg belangrijk dat uw partner bij de instructie aanwezig is, omdat deze bestaat uit het verwarmen van een acupunctuurpunt op de kleine teen. Deze teen is na 33 weken zwangerschap door het buikvolume moeilijk bereikbaar en derhalve is uw partner de aangewezen persoon de behandeling uit te voeren. U kunt echter ook de instructie DVD bestellen. Op deze DVD ziet u hoe de behandeling in zijn werk gaat. De behandeling is zo eenvoudig dat de ervaring leert dat dit ook een prima manier is om de behandeling aan te leren.

Ook op deze website kun je meer info vinden over stuitliggingen.

Top

Transpireren
Door de wat verhoogde stofwisseling kunnen zwangere vrouwen meer transpireren dan anders.
Dagelijks douchen, het gebruik van deodorant en het dragen van ademende, niet synthetische stoffen, kunnen helpen transpiratiegeur te voorkomen.

Vaginale afscheiding
Enige vaginale afscheiding is normaal. Deze afscheiding bestaat uit cellen van de vaginawand, vocht uit de vaginawand en slijm uit de kliertjes in de baarmoedermond en bij de uitgang van de vagina. Deze afscheiding heeft een reinigende functie. Als de afscheiding van kleur verandert, of sterk gaat ruiken moet worden gedacht aan een infectie (schimmel)

Verstopping
Door de tragere darmbewegingen wordt er meer vocht aan de ontlasting onttrokken. Het eten van voeding die veel ruwvezelstof bevat, fruit (geen banaan) en het drinken van voldoende vocht kan helpen. Zemelen helpen alleen wanneer er extra veel water wordt gedronken, anders werken ze averechts. Bekende huismiddeltjes zijn, het drinken van een glas lauw water op de nuchtere maag of het eten van pruimen. Zorg voor voldoende beweging.

Vermoeidheid
Vermoeidheid is een heel normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap, vooral in het begin.
Het lichaam moet zich instellen op de zwangerschap en deze omschakeling kost energie. De vermoeidheid zal in het tweede trimester verdwijnen.

Top

Vocht vasthouden
Het vasthouden van vocht ontstaat doordat de nieren minder goed in staat zijn het bloed te filteren, waardoor er te weinig natrium en te veel vocht wordt vastgehouden. Oorzaak kan zijn het te veel in gewicht aankomen.

Zwangerschapsmasker
Onder invloed van hormonen en zonlicht kan een vlekkerige, geelbruine huidverkleuring ontstaan. Probeer dit te voorkomen door een sunblock te gebruiken als je de zon ingaat, of nog beter probeer de zon te vermijden door onder een parasol te gaan zitten.

Zwangerschapstoxicose
Een complicatie van de zwangerschap, die bij ca. 5% van de zwangeren optreedt. De naam toxicose suggereert een vergiftiging, maar een giftige stof is nooit aangetoond. Het kenmerkt zich door verschillende symptomen, de belangrijkste zijn een verhoogde bloeddruk, vocht vasthouden en teveel eiwit in de urine.

Top