Baby Blues
De eerste dagen na de geboorte, maakt de mama kennis met haar baby en voelt ze zich voor het eerst echt moeder. De eerste dag is ze euforisch en bewondert ze haar pasgeborene voortdurend.
Van de tweede tot de vierde dag worden veel moeders echter overspoeld door een golf van droevigheid. Die fase wordt ‘baby blues’ of kraamtranen genoemd. Het gaat hier om een veel voorkomende postnatale reactie van voorbijgaande aard. Het gaat dus niet om een ziekte maar om een moeilijk moment dat deel uitmaakt van het prille moederschap. Het zijn tijdelijke depressieve gevoelens waarvan vele jonge mama’s last hebben, of ze nu al andere kinderen hebben of niet.
De moeder kan deze moeilijke fase te boven komen dankzij de steun en raad van haar partner, haar moeder, haar vrienden en het personeel van de kraamafdeling.
Ondanks haar twijfels zal de moeder toch haar ontdekkingstocht verder zetten en beter kennis maken met haar baby. Zo zal ze stilaan herkennen waarom haar baby huilt en leren haar baby te troosten. In de meerderheid van de gevallen krijgt de moeder snel haar zelfvertrouwen terug.
De ‘baby blues’ treedt binnen 3 tot 19 dagen na de bevalling op en kan slechts enkele uren tot dagen duren. De symptomen zijn persoonsgebonden en variëren van vrouw tot vrouw.
Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
• Huilen zonder duidelijke reden;
• Slapeloosheid;
• Het gevoel niet opgewassen te zijn tegen de grote verantwoordelijkheid die op je schouders valt;
• Droevigheid;
• Prikkelbaarheid en overdreven reacties op opmerkingen;
• Stemmingswisselingen;
• Schuldgevoelens;
• Negatieve gedachten.
