Back Topics Voeding Vitamines voor je baby

Vitamine D voor je baby

(1 stem, gemiddeld 1.00 van 5)
vitamine D

Geef je kind iedere dag 10 microgram vitamine D. Begin daarmee als je baby een week oud is. Je kind heeft extra vitamine D nodig totdat hij 4 jaar is.Vitamine D koop je bij de drogist of apotheek. Het is verkrijgbaar in de vorm van druppels en in de vorm van pilletjes. Voor een baby zijn druppels het meest geschikt.

Hoe geef je vitamine D?
Vitamine D geef je op dezelfde manier als vitamine K.

Kijk goed op de verpakking hoeveel druppels je je baby per dag mag geven.
Laat het precieze aantal druppels op een klein (plastic) lepeltje vallen.
Laat de druppels via het lepeltje in het mondje van je baby glijden.

Waarom is vitamine D belangrijk?
Vitamine D zorgt voor een goede opname van kalk en fosfaat uit de voeding. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en tanden. Je baby heeft extra veel vitamine D nodig omdat zijn botten snel groeien. Bij een tekort aan vitamine D kan je kind afwijkingen krijgen aan zijn botten of tanden.

Tip: Neem zelf ook extra vitamine D als je (langer dan 6 weken) borstvoeding geeft. Het Voedingscentrum adviseert 10 microgram per dag. Dat helpt botontkalking voorkomen.

Plaats reactie